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Posiciones yoga antes de dormir

Via Mujer
Etiquetas: posiciones yoga | posiciones | dormir | Yoga |
Una buena manera de relajarse para disfrutar de un sueño tranquilo y reparador, es realizar algunas posiciones yoga en la cama antes de dormir. Estas son algunas posturas que pueden ayudarte. 1. Sentarse cómodamente en la cama, ya sea con las piernas dobladas o rectas delante del cuerpo, elige lo que puedas hacer con más comodidad. Sentarse y apoyarse ligeramente sobre las almohadas. Cierra los ojos y descansa las manos sobre los muslos, res...
491 días 13 horas 11 minutos

Sonrisa

Crecer o Perecer
Etiquetas: Sonrisa | Yoga |
La sonrisa es el yoga de la boca. Thich Nhat ...
855 días 13 horas 42 minutos

Practica Yoga

Siguiente Fase
Etiquetas: Mercado | Industria | Videojuegos | Yoga |
Tras el éxito de Brain Training, parece que los videojuegos pensados especialmente para un sector menos juvenil, a quienes no les interesa especialmente utilizar una videoconsola para matar marcianitos, están cogiendo el impulso suficiente para que la industria del videojuego apueste por este sector, por ello, han lanzado al mercado un novedoso videojuego con el que lograrás librarte del estrés gracias al Yoga: Konami Digital Entertainment pr...
907 días 22 horas 32 minutos

Beneficios del Yoga

Crecer o Perecer
Etiquetas: Camino | Vivir | Energia | Yoga |
El ser humano es algo más que materia, tiene energía espiritual, todo ser humano desea ser feliz, vivir sin complicaciones, pero en la vida diaria nos encontramos con muchas dificultades? que bajan nuestro estado de ánimo y afectan a nuestra salud. Con la práctica del yoga tendremos siempre en forma todo nuestro potencial, ayudándonos a controlar la mente y los sentidos, lo que también podríamos definir como autocontrol. El camino del yoga nos c...
1123 días 22 horas 37 minutos

Curso de Alimentación Ayurvedica en Murcia

Crecer o Perecer
Etiquetas: Curso | Yoga | Murcia |
17 y 18 de Febrero 2007 LA ALIMENTACI? COMO RECURSO HACIA LA TRASCENDENCIA El ANNA YOGA es el método para la transformación de la calidad vibracional del cuerpo-mente-consciencia. El curso tiene como propósito la transferencia de los conocimientos milenarios de la sabiduría Ayurvédicaca de la alimentación y valorar qué comer y cuándo comer, facilitando el desarrollo de la sensibilidad de los cinco sentidos y utilizando los 6 sabores de la c...
1132 días 8 horas 1 minuto

Que es el Yoga

Crecer o Perecer
Etiquetas: Relaciones | Sentimientos | Energia | Yoga |
El Yoga es una ciencia que purifica nuestro cuerpo y nuestra mente, liberándonos así de todas nuestras perturbaciones. Puede despertar en nosotros sentimientos de bienestar, los cuales fortalecen nuestras relaciones interpersonales. El yoga nos ayuda a controlar nuestros sentidos y nuestra mente inquieta poniéndola en armonía con de las leyes Universales, y administrando mejor nuestras energía. Las personas que practican el yoga seriamente se ll...
1170 días 20 horas 10 minutos

Formas Tradicionales de Yoga

Crecer o Perecer
Etiquetas: Mente | Yoga |
Las formas tradicionales mas conocidas son: HATA YOGA Es el yoga físico del cuerpo, destacan las posiciones físicas o posturas (asanas) y las técnicas del control respiratorio (pranayama). RAJA YOGA Es el yoga de la mente. Se refiere a la meditación se centra en los aspectos mentales más que en las asanas (posturas físicas). ASTANGA YOGA Combina elementos del cuerpo (hata) y la mente (raja). La base de su práctica es la unión de posicio...
1230 días 7 horas 54 minutos

Origen del Yoga

Crecer o Perecer
Etiquetas: Antiguo | Yoga | Tíbet |
El Yoga significa unión armonia, tiene su origen en la India, uno de los documentos mas antiguos sobre el yoga data aproximadamente 500 años antes de Cristo, sin embargo el Yoga es mucho mas antiguo que dichos documentos. Desde sus origenes la influencia del yoga fue constante y profunda en toda Asia por eso hubo un Yoga hindú, tibetano, a trabes de la historia se han desarrollado diferentes sistemas de yogas tradicionales. El yoga busca la libe...
1230 días 9 horas 49 minutos