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Vientre hinchado

100% Guapa
Etiquetas: vientre hinchado | Espalda | Hombros | Tripa |
Las causas más comunes de los vientres hinchados y voluminosos son: los tacones, las posturas equivocadas a la hora de sentarse, un mal funcionamiento del intestino, los alimentos que fermentan. Si tienes una postura incorrecta, si encorvas la espalda, la tripa sobresales más, por lo tanto cuidado, cabeza alta, y hombros derechos. Si estáis sentados imaginad que tenéis la espalda apoyada en una pared. Cuando se esta andando, que estáis colg...
894 días 23 horas 42 minutos

Ejercicios en el agua para tonificar la tripa

100% Guapa
Etiquetas: Tripa | Tonifica | Ejercicio | Rodilla |
Si quieres lucir tripa este verano, debes ponerte manos a la obra ya. Una manera original y a la vez refrescante son los abdominales acuáticos, una manera muy fácil y 100% efectiva. Aqui te damos unos cuantos ejercicios para tener ese vientre plano que tanto deseas: 1.- Fortalece la zona inferior: Tumbada boca arriba, sujétate a la escalera o al bordillo, dobla las rodillas y dirigelas hacia tu pecho. Haz 4 series de 10 repeticiones. 2.-...
1728 días 2 horas 34 minutos

Lo importante de una buena postura

100% Guapa
Etiquetas: Tripa | Fortalecer | Pecho | Buena postura |
Di no a las malas posturas. Son capaces de arruinar el tipazo más alucinante. Reducir tripa, corregir un desvío de columna o fortalecer los pechos es algo que puedes solucionar con una buena postura: cabeza alta, tripa dentro, hombros hacia atrás. Corrige tu postura y conseguirás milagros....
1758 días 38 minutos

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