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Geri Halliwell y el secreto de unos abdominales perfectos

Dentro Musica
Etiquetas: Geri Halliwell | Secreto | Régimen | Spice Girl |
La pelirroja Spice Girl, que en el primer vídeo luego del regreso del popular grupo inglés exhibe unos abdominales envidiables, confesó su secreto para mantener los mismos: yoga, caminatas, comer cada dos o tres horas y beber mucha agua. "Simplemente me han salido", explica Halliwell, de 35 años, y que hace sólo un año y medio ha sido madre. "Nunca he estado a régimen. Eso sí camino, hago yoga, como cada dos o tres horas y bebo muchísima ag...
334 días 22 horas 13 minutos

Engañar a la gula

100% Guapa
Etiquetas: Truco | Régimen | USA |
Si vas a perder unos cuantos kilos, hay una manera sin hacer régimen: Intenta seguir comiendo de todo, pero en menos cantidad. La idea es que te engañes a ti misma con un sencillo truco: utiliza platos un poco más pequeños de los que usas habitualmente. Así conseguirás ver el plato muy lleno, pero en realidad habrás colocado menos cantidad. Extiede la comida en el plato, no la amontones. Y recuerda beber agua mientras comes, porque así tendrás...
544 días 21 horas 17 minutos