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Pilates en el embarazo

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Etiquetas: pilates | pilates en el embarazo | ejercicios | Embarazo |
Especialistas en Pilates para gestantes aseguran que los beneficios que proporciona la práctica ayudan tanto a la madre como al bebé. Es muy importante mantenerse una alimentación sana y hacer ejercicios durante el embarazo, técnicas como Pilates o Yoga son muy adecuadas por tratarse de técnicas de movimientos muy controlados, muy conscientes y coordinados con la respiración. Los armoniosos movimientos exigidos en este tipo de ejercicios ayud...
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