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Cuando Podemos Meditar

Crecer o Perecer
Etiquetas: Meditar | Meditación | Vivir |
El momento más adecuado para la meditación es antes de los periodos de actividad, para que nuestra capacidad para trabajar, divertirnos o realizar cualquier tarea mejore gracias al estado de alerta relajada en que estamos  aprendiendo a vivir. Lo más habitual seria meditar un poco después de levantarse por la mañana y otra vez antes de la cena, esto favorece a crear una agradable sensación de ritmo y equilibrio para todo el día. Otra alternativa...
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