Noticias sobre
Fortaleza
Crecer o Perecer
Etiquetas: carga | Fortaleza | Hombros | Philips |
Nunca ores suplicando cargas más leves,
sino hombros más fuertes.
Philips Brooks
...
109 días 19 horas 52 minutos
Cazadora o chaqueta de cuero Fendi para mujer
100% Guapa
Etiquetas: Estilo | Hombros | Cintura | Cuello |
Puedes lucir masculina o muy femenina con una cazadora de cuero. Todo depende de como la combines y del resto de la ropa que lleves puesta.
Aquí te mostramos una chaqueta de cuero súper femenina de Fendi, de su colección Net-a-porter 2008. Tiene definitivamente un diseño muy refinado, con un cuello estilo mandarín y un curioso fruncido en los hombros. Esta chaqueta tiene un estilo que la hace muy versátil.
Entallada a la cintura, con do...
238 días 2 horas 55 minutos
Trabaja brazos y hombros
100% Guapa
Etiquetas: Espalda | Hombros | Brazos | Abdomen |
Arrodíllate sobre una almohada que no sea demasiado gruesa y sostén una mancuerna de un kilo en cada mano. Lentamente, levanta los brazos hacia los lados con los codos doblados 90 grados hacia arriba y las palmas colocadas mirando al frente, de modo que tus manos queden en el mismo nivel que tus orejas. Luego contrae el abdomen - manteniendo la espalda recta - mientras empujas los brazos hacia arriba suavemente.
Haz 3 series de 12 repeticion...
473 días 2 horas 54 minutos
