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Curso de psicoprofilaxis

Crece Bebe
Etiquetas: psicoprofilaxis | gimnasia | d | embarazada |
El tercer trimestre es el momento en el que la mayoría de los equipos obstétricos implementan el curso de preparación para la maternidad y la paternidad. Si bien sería ideal que en todos los casos, estos se llevaran a cabo a partir del cuarto mes, la realidad nuestra de cada día apremia y, por su costo, se han visto abreviados, a veces a tan sólo dos o tres charlas. El curso es el mejor complemento de una buena gimnasia para embarazada, que pu...
386 días 18 horas 34 minutos

Estar atractiva después del parto

Crece Bebe
Etiquetas: despues del parto | gimnasia | d | Parto |
Ser mamá no significa estar enclaustrada en casa todo el día. Existe una serie de consejos básicos que ayudan a superar la angustia inicial: ”¢ Hay que procurar organizar el tiempo para poder hacer algún tipo de gimnasia o salir a pasear. El sentirse libre, aunque sea un par de horas, también es un buen remedio contra el estrés. ”¢ Siempre que sea posible, es bueno reunirse con los amigos y, por difícil que parezca, tratar de hablar de cualqu...
512 días 18 horas 1 minuto

Cómo favorecer la motricidad con juegos y fortalecer el cuerpo utilizando gimnasia.

Crece Bebe
Etiquetas: para bebes | niños pequeños | gimnasia | ejercicios |
La expresión corporal y la educación musical para bebés y niños pequeños pueden resultar beneficiosas para estimular su desarrollo psicomotriz y ofrecen la posibilidad de enriquecer el vínculo entre madre e hijo. Y eso es así porque durante el primer año de vida acontecen los grandes hitos del crecimiento y por ello es un momento especial para desarrollar este tipo de actividad. Los ejercicios llevados a cabo durante el transcurso de las clase...
635 días 19 horas 30 minutos

Yoga durante el embarazo

Crece Bebe
Etiquetas: gimnasia | durante | d | Embarazo |
La relajación es quizá una de las grandes claves para lograr un embarazo pleno y sin grandes dificultades. En este proceso la práctica de yoga puede ser de gran ayuda pues no sólo fortalece el vínculo afectivo sino que además mejora la respiración, tonifica los músculos y ayuda a la hora de la postura. El propósito del yoga es lograr la armonía corporal y esto precisamente es lo ideal para el embarazo. Esta gimnasia ayuda a la hora de prep...
1031 días 22 horas 21 minutos