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Vitamina C

100% Guapa
Etiquetas: Dieta | Energia |
La vitamina C es la mejor amiga del mundo porque con ella vivirás un montón de años más, evitará que pilles con frecuencia los fastidiosos catarros, te protegerá de enfermedades infecciosas, de posibles problemas de corazón y te dará muchísima energía. Además se encuentra en alimentos deliciosos como naranjas, melones, fresas, kiwis, tomates, pimientos, limones... Incluye uno de estos alimentos en tu dieta diria y que nunca falte....
1732 días 13 horas 4 minutos

Dietas sin errores

100% Guapa
Etiquetas: Ejercicio | Dieta | Nutrición |
Un estudio de la Dra. Rosa Mª Ortega, profesora de nutricion, y Kellogg's Special K señala que mas del 50 por ciento de los hombre hace dieta por estética, y que recurren a su preparador físico como fuente de información; al contrario que las mujeres, que s declaran "autodidactas". Pero, saltarse alguna comida y no hacer más ejercicio físico es un error común a ambos sexos, que según la Dra. Ortega hay que corregir. El 60% de los varones que h...
1748 días 10 horas 51 minutos