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Km0 a Compostela, 25 rutas cardiovasculares en Lugo

Destino España
Etiquetas: ruta | cardiovascular | cardiovasculares | Lugo |
Cada vez hay más alternativas turísticas que nacen de la mano del cuidado de la salud. Una de las más recientes es Km0 a Compostela, un circuito que se realiza en la provincia de Lugo y ofrece recorrer 25 rutas cardiovasculares en forma gratuita y con visitas guiadas. La idea de esta iniciativa presentada por la Diputación es la de fomentar los hábitos saludables sin perder el foco en la promoción de los Caminos de Santiago. Esta propuesta...
861 días 2 horas 30 minutos

Prohíben las grasas trans en California

Que Ciencia
Etiquetas: grasas trans | grasas | E | cardiovasculares |
Las grasas trans son un tipo de ácido graso hallado en alimentos industrializados sometidos a hidrogenación. En el organismo generan un aumento en las lipoproteínas de baja densidad y una disminución en las de alta densidad (colesterol “bueno), provocando además un riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. El Estado de California se ha transformado en el primero de los Estados Unidos en prohibir las grasas trans en los restaurantes,...
1220 días 1 hora 26 minutos

El Omega 3 es bueno para el corazón

Que Ciencia
Etiquetas: E | enfermedades | cardiovascular | cardiovasculares |
Según investigaciones realizadas por la Universidad Joseph Fourier de Grenoble, Francia, el ácido alfa linoléico (Omega 3) es uno de los ácidos grasos esenciales para el ser humano, y su ingesta previene enfermedades cardiovasculares. Su dieta ideal oscila entre los 2 gramos o 0,6% a 1% de las calorías ingeridas, con una relación entre el Omega 6 y el Omega 3 inferior a 4 a 1. Las principales de Omega 3 se hallan en las nueces, semillas...
1223 días 2 horas 24 minutos

Curiosidades sobre el Resveratrol

Que Ciencia
Etiquetas: resveratrol | E | cardiovasculares | sobre |
El Resveratrol es una sustancia abundante en el vino tinto, empleada como antioxidante, y que contribuye a hacer más leve el deterioro del organismo, principalmente en las funciones cardiovasculares. Esta conclusión ha sido abordada gracias a diversas investigaciones realizadas por el Instituto Nacional Estadounidense Sobre el Envejecimiento (NIA), y aplicadas en ratones que sufrían el exceso de peso. Esta sustancia, presente en las uva...
1247 días 15 horas 1 minuto

El chocolate, bueno para la diabetes

Que Ciencia
Etiquetas: chocolate | diabetes | E | cardiovasculares |
¿Quién puede imaginar que, una simple taza de chocolate, podría ser tan importante a la hora de ayudar a las funciones cardiovasculares de los pacientes con diabetes tipo 2. La investigación, que fue publicada en Journal of the American College of Cardiology, reveló que el chocolate caliente podría llegar a formar parte de los métodos de prevención. Eso sí: se trata de una bebida de chocolate especialmente formulado rico en flavonoles,...
1283 días 19 horas 47 minutos

Deficiente nutrición en el embarazo hipoteca la salud de los niños

Que Ciencia
Etiquetas: hipo | E | sal | cardiovasculares |
La mala alimentación de los bebés durante la gestación y los primeros años de vida aumentan el riesgo de desarrollo de enfermedades crónicas en la adultez, período en el que se corre más riesgo de tener problemas cardiovasculares, hipertensión y diabetes. En Latinoamérica, por ejemplo, el bajo peso de nacimiento que solemos ver por las condiciones de pobreza y desnutrición materna incrementa el riesgo de padecer estas enfermedades. Los...
1300 días 20 horas 4 minutos

Consumir granos ayudaría a prevenir enfermedades

Que Ciencia
Etiquetas: E | enfermedades | cardiovasculares | enfermedad |
Una dieta a base de granos podría ayudar a reducir el peso y a disminuir el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y diabetes. Para llegar a esta conclusión, se investigaron a 50 personas obesas de ambos sexos con síndrome metabólico, un conjunto de síntomas que elevan las probabilidades de padecer patologías que antes nombramos. Durante un año, recibieron la misma dieta y los estimularon a practicar ejercicios moderados. A un...
1394 días 20 horas 33 minutos