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Ejercicio divertido para adelgazar, bailar

100% Guapa
Etiquetas: Caloría | Ejercicio | Adelgaza | Adelgazar |
Ejercicio divertido para adelgazar: bailar. A falta de entusiasmo por emprender actividades deportivas que te hagan mover el cuerpo y quemar calorías, algo que no es del todo raro siendo que no todo mundo gusta de las mismas actividades, pero eso sí todo el mundo necesita un poco de ejercitarse. Si eres de las que no logran calzar las zapatillas deportivas y lanzarse a las calle en plan "jogging" y menos te atrae amistarte con las máquinas en...
467 días 11 horas 13 minutos

La dieta y los postres

100% Guapa
Etiquetas: postre | post | Caloría | Dieta |
Los postres son el terror de la dieta, debemos privarnos de ellos si queremos mantener la línea y ya saben todas que ésta quizá sea la carga más pesada en la búsqueda de mantener el peso, ver tan deliciosos postres y no poder disfrutarlos. Pero quizá también es lo más erróneo que existe en cuanto a la dieta y los postres, porque sí pueden consumirse, basta con tener en cuenta las calorías de los mismos, que implica que no todos, pero sí algunos...
499 días 54 minutos

Ejercicios que queman más calorías

100% Guapa
Etiquetas: Calorías | ejercicios | Caloría | Ejercicio |
¿Estás pensando en un nuevo ejercicio que te permita quemar calorías? no tienes que aburrirte con algo que quizá no te gusta, es mejor que hagas 20 minutos diarios de algo que te agrada que algo que nunca volverás a hacer porque no te atrae para nada. Pero decidida a hacer ejercicios quizá ya hay alguno que practicas y no sabes cuántas calorías se gastan con él. Es importante mantener el conocimiento de los ejercicios que queman más calorías, a...
632 días 9 horas

Consejos para mantener el peso con alimentos bajos en calorías

100% Guapa
Etiquetas: saludables | Peso ideal | Caloría | Consejo |
Ya sabemos que algunas veces podemos cambiar algunos alimentos llenos de calorías por otros más saludables y que saben bien y con ello podemos contribuir a mantener el peso ideal, o ayudarnos cuando mantenemos una dieta, no hace falta pesar ni controlar con obsesión las calorías, basta informarse un poco sobre el asunto y tenerlo presente a la hora de elegir nuestros alimentos. Véamos cuántas calorías tiene cada uno de estos productos. 100 Ca...
641 días 12 horas 26 minutos

La dieta de la luna

100% Guapa
Etiquetas: metabolismo | Caloría | Dieta | Perder peso |
La popularidad de la dieta de la luna, sin duda estriba en que puede permitir al cuerpo desintoxicarse durante algún tiempo de los alimentos comunes que nos llenan de calorías y nos hacen más lento el metabolismo. La dieta está basada en que su inicio debe coincidir con el momento en que la luna entra en una nueva fase, a partir de ahí hay 24 horas de alimentación restringida a los líquidados que ayudará a perder peso. La dieta de la luna co...
728 días 8 horas 45 minutos

Contador de calorías

DomoKing
Etiquetas: Calorías | Contador | cal | Caloría |
Si eres una persona que se cuida en las comidas y cuenta cada una de las calorías consumidas, entonces este producto es el ideal para ti. Se trata del Salter Nutri-Weigh & Go . El mismo brinda la posibilidad de medir las calorías, proteínas, carbohidratos, la cantidad de azúcar, grasas, fibras, sodio, colesterol y demás, gracias a su base de datos en la que tiene almacenada información de 1400 comidas. ¿Su precio? 77 dólares. Vía...
1406 días 16 horas 32 minutos

Por qué las dietas de hambre no funcionan

100% Guapa
Etiquetas: Caloría | Dieta | Adelgaza | Adelgazar |
En algún momento de nuestras vidas es probable que hayamos pasado hambre tratando de adelgazar. Y es probable que haya funcionado, pero luego, cuando volvemos a comer, recuperamos rápidamente los kilos bajados. Pero hay algo que debe ser tenido en cuenta cuando se realiza este tipo de dietas: pueden ser peligrosas para la salud. 1. El cuerpo mantiene la grasa. Cuando llega el final del día y se han agotado todas las calorías, comienzan...
1442 días 13 horas 12 minutos

Peso ideal y más

100% Guapa
Etiquetas: Peso ideal | Salud | Caloría | Mundial |
La revista Hola, pone a tu alcance una forma de descubrir cuál sería tu punto ideal en diferentes aspectos físicos, entre los que se encuentran: 1. Masa corporal: calcula si tu peso es el adecuado para tu altura según las recomendaciones de la OMS (Organización Mundial de la Salud. 2. Peso ideal: te muestra cuál sería tu peso ideal. 3. Número de calorías necesarias al día. 4. ¿Cómo quemar calorías?: indica cuantas calorías diaria...
1556 días 14 horas 30 minutos

Alimentos para estar guapísima

100% Guapa
Etiquetas: Caloría | Dieta | Producto |
Pan: ¡Fuera mitos! el pan por sí sólo no enqorda más que unas natillas. 100 gramos aprotan unas 280 calorías. Se recomineda comer 250gr al día porque es un producto clave por sus hidratos de carbono, uqe se absorben fácilmente, lar proteínas, el hierro y el calcio que contiene. Es mejor comerlo en pequeñas cantidades y repartirlo a lo largo del día. Y si te gusta el pan integral, ve a por él, al contener fibra es ideal si haces dieta....
1692 días 17 horas 55 minutos

Quemar calorías - Salta a la comba

100% Guapa
Etiquetas: Caloría | Tonifica | Ejercicio | Deportivo |
* Un ejercicio fácil con el que quemarás más de 10 calorías por minuto. Es excelente para el corazón y la circulación, y tonifica el cuerpo. * Para sacar el máximo rendimiento, salta 10 minutos diarios, con una cuerda ni muy larga, ni demasiado corta, con zapatillas flexible, que no tengan la suela gruesa, pero tampoco muy fina y con un buen sujetador deportivo. * No saltes demasiado alto, mantén los codos pegados al cuerpo y la mirada al...
1717 días 42 minutos

Comer es necesario para adelgazar

100% Guapa
Etiquetas: Caloría | Cintura | Adelgaza | Adelgazar |
Aunque no lo creas, comer te ayuda a adelgazar. La masticación y la digestión hacen que gastes una buena cantidad de calorías. Sin embargo, si te saltas ua comida el organismo guarda las reservsa en los lugares críticos para la línea: cintura, caderas... y no pierdes las calorías que podrías perder a la hora del desayuno, la comida o la cena....
1723 días 7 horas 33 minutos